La naturopathie comme art de vivre 

Après les excès de l'hiver, le Printemps est la meilleure saison pour faire une detox afin d'apporter de l'énergie et favoriser l'éliminatio

Mélange de fruits (ici ceux de mon panier https://horsnormes.co/) : Fruits selon saison : pommes, poires, rhubarbe, pèches, abricots,...

L'alimentation à IG bas fait partie des régimes dont on parle beaucoup depuis quelque temps.

En ce moment, je suis entourée de femmes qui sont carencées en fer, ce qui m’a inspiré le billet du jour !

nutri-score, yuka, siga... comment décrypter ces notations pour bien manger !

Aujourd’hui j’aborde le gluten 🌾. On en parle beaucoup mais savez-vous ce que c’est et pourquoi cela pose problème?

L'ALIMENTATION En naturopathie, pas de régime, on ne compte pas les calories et on ne pèse pas ses aliments !