La naturopathie comme art de vivre 

Le SOPK qu'est-ce que c'est? C'est un ensemble de symptômes causés par un dérèglement hormonal Production importante d'hormones...

Ingrédients (4 personnes) 1 botte de blettes 1 botte de coriandre 1 verre de lentilles 1 pomme de terre 1 gousse d'ail 1 citron 1 càs de...

Les étapes de la ménopause La ménopause ne se vit pas soudainement, du jour au lendemain. Ce sont d'ailleurs les étapes en amont qui...

C'est la semaine de l'allaitement! Quelques infos basiques sur la physiologie et les bonnes pratiques

L'alimentation à IG bas fait partie des régimes dont on parle beaucoup depuis quelque temps.

Après l'automne 🍂 arrive l'hiver ❄️ ou la période la plus connue du cycle : les règles 🩸! Swipez pour la décrypter et la vivre au mieux.

Après l'été 🌻, l'automne 🍂 arrive! On rentre dans une période moins facile, faite d'ambivalence.C'est aussi la période du SPM!

Après le Printemps 🌸, c'est l'été 🌻qui arrive! C'est la phase que l'on connait bien quand on est en désir de grossesse : l'ovulation 🥚

Je profite de l’arrivée de l’été pour vous parler du Printemps 🌺 des cycles ! C’est la phase pré-ovulatoire, du jour 5 au jour 14 du cycle

1 kg de pommes de terre 🥔 1 kg de carottes 🥕 1 oignon 🧅 500g de haché végétal ou 500g de lentilles cuites 50g de fromage râpé 🧀 4-6...

Après quelques mois d’existence et des publications sur des sujets divers, il est temps de rentrer dans le vif du sujet.

En ce moment, je suis entourée de femmes qui sont carencées en fer, ce qui m’a inspiré le billet du jour !

Bienfaits, dangers, exposition, protection : tout est dans le post ! Attention : selon votre phototype, l’exposition doit être adaptée

nutri-score, yuka, siga... comment décrypter ces notations pour bien manger !

Aujourd’hui j’aborde le gluten 🌾. On en parle beaucoup mais savez-vous ce que c’est et pourquoi cela pose problème?

Équilibre omega-6 et omega-3 : kesako? Je vous explique tout sur le rôle de ces acides gras et l’importance de les équilibrer dans notre al

LE VITALISME La naturopathie est une médecine holistique basée sur le principe de force vitale, le "Prana" en Inde ou le "Chi" en Chine.